网站被K的原因有很多，不一定是外部的优化问题，有时候是因为网站的垃圾内容而被k，那么我们怎么判断网站是否因垃圾内容被K呢？
 
    1、网站的浏览速度变慢了，文章直接从其他网站复制过来，不知不觉复制了一些没用的锚文本，导致浏览速度变慢，稳定性变差。
    2、site的收录突然变少了，网站的内页收录少了很多，甚至site的收录为0。
    3、有很多来历不明的网站来访，使网站的负载加重。 

图一   网站的来访纪录

     如果确定是因垃圾内容被K，那么我们怎么样挽回呢？
 
    1、整理没用的内容和消息，把质量不好的文章整理归类，便于查阅和删除。
    2、对网站所有页面的锚文本检查一遍，杜绝网站被挂大量外链
    3、直接删除，直接将垃圾内容永久性删除，并且提交已经删除的文章链接给百度站长工具，避免造成不必要的死链。